Porzuć potrzebę aprobaty
Wspaniała Istoto będąc uczestnikiem przygody zwanej życiem, doświadczasz wielu stanów. Niejednokrotnie jest to stan euforii, ale zdarzają się też stany smutku, odrętwienia czy przygnębienia. Dzieje się tak dlatego, gdyż Ci, którzy Ci towarzyszą, wydają szereg opinii na Twój temat, nieustannie oceniając każdy Twój krok. Odczuwasz w związku z tym huśtawkę nastrojów i chcesz podejmować działania zmierzające do tego, by inni uczestnicy tej przygody lubili Ciebie i akceptowali. Chcesz być szanowana, doceniana i zrozumiana, a opinie innych podważają Twoja samoocenę. Wówczas przyjmujesz je za prawdę o sobie i powstają w Tobie nieprawdziwe przekonania, którym nadajesz moc myśląc o sobie w taki sposób. Im bardziej Ciebie krytykują, tym bardziej chcesz zyskać uznanie w ich oczach i błędne koło się zatacza. Wiedz, że opinie innych, ich oceny Twojego zachowania, nie mają nic wspólnego z Prawdą o Tobie. To jest tak naprawdę ich własna projekcja samooceny. Zamiast poświęcać czas na starania, by inni Cię zaakceptowali, Zaakceptuj sama siebie. Znajdź Uznanie dla siebie i swoich wartości. Obdarzaj siebie pochwałami i wspierającymi radami. Motywuj sama siebie do działania w zgodzie ze sobą i miej Odwagę żyć prawdziwie. Doceniaj siebie i zasilaj energią podnoszenie wartości samej siebie. Zaufaj sobie i porzuć potrzebę aprobaty.
Powiedz do siebie: Jestem sobą i nikim innym. Od teraz szukam własnego Uznania i w pełni Akceptuję wszystkie swoje działania. Porzucam potrzebę bycia lubianą przez wszystkich i Uwalniam lęki związane z poczuciem odrzucenia. Wiem, że jestem najważniejszą osobą w swoim życiu, więc zmieniam podejście do siebie. Ta zmiana wzmacnia moje poczucie własnej wartości i przyciąga do mojego życia wszystko, czego potrzebuję.
