Przesłanie na dziś
Zwracam uwagę na to, czego doświadczam.
W chwilach zadumy i rozmyślań wyłania się przede mną obraz tego, co najważniejsze.
Dostrzegam Piękno w każdym momencie, Dostrzegam każdy ruch, każde mgnienie.
Wszystko jest ulotne i trwa tylko chwilę.
Dzięki Uwadze ta chwila Trwa we mnie wiecznie.
Kiedy staję w obliczu wyzwania,
Zauważam swoje emocje i pozwalam im wypłynąć.
Smutek, żal, gniew czy zwątpienie.
To trwa tylko chwilę, bo tak naprawdę w każdym doświadczeniu także jestem tylko chwilę.
A potem zostaje Radość i Akceptacja Istnienia.
